2022/01/17
西日本や関東ではクロスカントリーなどを中心に冬場も普通にポイント練習行っています。
雪国ではトラックはおろかスファルトの上すら走れる日が少なく、スピード練習がなかなか
出来なくJOGばかりになってしまうのが春先の出遅れの原因となっています。
そこでお勧めなのがトレッドミルでの練習です。しかし体育館やスポーツジムのトレッドミル
では上限が3分20秒までにに設定されていてスピード練習には足りません。
T-ATHLETEではkm２分24秒までスピードを出すことが出来る高速トレッドミルなので普通に
インターバルもできます。スピード練習できないから走り込む。それでは余計に春先出遅れて
しまいます。
そして2月、3月に全力やレースペースで走れる大会が無いのも全体的なレベルが上がってこな
い要因のひとつでもあります。アメリカやヨーロッパでは室内の競技会が盛んに行われています。
2月、3月に室内競技会を岩手県で開催していく事が長期的な岩手県の長距離種目強化につながる
と思っています。
