ランニング

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長距離の場合、筋肥大を目的としていないので、高重量を上げる必要はありません。 T-ATHLETEでは自重でのトレーニング、バランストレーニング、共同運動を包括的に行うファンクショナルトレーニングを行っています。得られる効 […]

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Jr.ランニングアカデミー 4月スタート受講生募集! 対象年齢12歳~15歳 アカデミー理念としてジュニア世代の早い段階で、自己管理能力を身に付け、成長していけるアスリートを目指しています。チーム管理アプリを利用してのト […]

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2/28 グッドラックストーリー放送されます。
  岩手めんこいテレビで毎週日曜日 夜 9時54分から放送されているグットラックストーリーに取り上げていただきました。 3分間の短い番組ですがT-アスリート設立までの経緯を観ることができます!

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 休診のお知らせ 2月20日、27日 午前の部は、部活訪問の為お休みさせていただきます。 午後の予約制全身治療、低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングは通常通り行います。    

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低酸素トレーニングはどんな効果がある?
30分で2時間の運動効果ってほんと? 最近こう言った謳い文句が増えてきました。本当にそうなのでしょうか?論文で見たことありませんが…いつの間にか多くの低酸素トレーニング施設でこの様な事を言っています。   低酸 […]

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